Activités physiques adaptées – Santé

Objectifs 

• Répondre aux besoins spécifiques de chaque pratiquant en tenant compte des capacités, des pathologies et du parcours de vie.
• Lutter contre les effets du vieillissement ;
• Entretenir les capacités musculaires et articulaires, cardiovasculaires et cognitives.
• Favoriser l’acquisition des compétences et connaissances utiles pour mieux connaitre son corps ;
• Favoriser l’intégration sociale et l’estime de soi ;
• Faciliter l’accès à un grand panel d’activités physiques et sportives.

Démarche et mise en œuvre 

• Proposer une pratique individualisée, adaptée, pour adulte, sur avis ou prescription médicale
• Activités variées (parcours motricité, marche, entretien articulaire et musculaire, gymnastique douce…)
• 1 séance d’1h par semaine

Créneaux d’activité 

A Melle :

• le jeudi de 10h30 à 11h30;

à la salle St Jospeh (salle de la chapelle)

Public visé :

• Personnes adultes sur avis ou prescription médicale .

Durée de l’action :

• Première séance: le 8 septembre.
• Dernière séance: le 6 juillet.
• 36 séances
• prix 1 séance par semaine (assurance comprise): 70 € par an ;

Vous pouvez télécharger la fiche d’inscription ci-dessous à compléter et à retourner à l’OSAPAM.